主治項目-血脈康—蔡鴻祺醫師
《飲食》血脈瘀阻、高血脂症,生活及飲食注意事項
血脈瘀阻(動脈硬化、微血管梗塞..)、高血脂症(三酸甘油酯、膽固醇過高),生活及飲食注意事項
【甲】點擊連接.問答集錦.我身體好好的,怎麼會有血管瘀阻?該怎麼辨?
【丙】點擊連接.血脈健康調理-疏濬動脈硬化&微血管梗塞
 
【宜】
  A]血脈健康調理(詳細說明..)+蜂王漿
  B]宜吃燕麥、清蒸鮭魚、烹調食物中可添加紅麴、山楂、大蒜、生洋蔥
  C]睡眠充足(點擊.熬夜加速血脈瘀阻)、經常運動
【慎】
  1]不吃上火食物:
禁燒烤炸(點擊.燒烤炸加速血脈瘀阻斑)、煎的最好也不要、不飲酒、羊肉爐、酥酥的食品(餅乾、蔥油餅)、豬肉乾牛肉乾
  2]有關油:
少吃動物性脂肪:(用拌橄欖油代替)、不要吃棕櫚油椰子油
包括:滷肉、雞油、烤鴨皮、豬腳、若喝牛奶(應喝低脂)
  3]低糖飲食:
忌含糖飲料:珍珠奶茶、....
忌非常甜的水果:鳳梨、荔枝、龍眼、方糖、冰糖、...
  4]少房事(點擊.房事加速動脈斑)
 
關鍵字:三酸甘油酯、膽固醇、高血脂症、中醫師、中醫治療、動脈內皮發炎、動脈粥樣硬化、心血管疾病、腦血管疾病 動脈斑(生活飲食)*、
飲食不是自己能控制,請「血脈健康調理」預防性清血!